اختبار القوة
أربع سلاسل، ودرجة من 0 إلى 100 في كلٍّ منها.
خطة مكتوبة لدرجتك بالضبط، ولمعدّاتك، ولأيامك.
IAليس قالبًا كُتب عليه اسمك. يتلقّى المحرّك درجتك لكل سلسلة، والمعدات التي أشّرت عليها، وأيام تدريبك، ودقائق الحصة، وسجلّك الأخير، ثم يعيد بنية كاملة: التمارين والمجموعات والتكرارات والراحة. وإن لم يكن لديك سوى أرض وحائط، فسيُبنى البرنامج من أرض وحائط.
أربع سلاسل، ودرجة من 0 إلى 100 في كلٍّ منها.
تسعة مقاييس جسدية وثلاث زوايا قوامية من صورة واحدة.
السلسلة الكاملة حتى المسل أب والبلانش والفرونت ليفر والوقوف على اليدين.
ثمانية وعشرون إنجازًا بخمس درجات ندرة، وسلسلة تنقطع فعلًا.
تغذية تدريبات، ومتابعون، وشهر Pro مقابل دعوة الأصدقاء.
موجود على Google Play ويعمل دون معدّات. حمّله، وأجرِ الاختبار، وانظر ما الذي يخرج.
تنزيل مجاني · Pro اختياري ابتداءً من 4٫99 يورو شهريًا