تطبيق كاليسثينكس صنعه شخص واحد

لماذا وُجد

تطبيقات اللياقة التي كانت موجودة عند البداية انقسمت إلى مجموعتين. بعضها فهارس لبرامج PDF فوقها واجهة: الخطة نفسها للجميع، دون وسيلة لمعرفة إن كانت أكبر منك أو أصغر. والبقية صُنعت للأثقال، حيث نمذجة التقدّم سهلة لأن يكفي إضافة الكيلوغرامات.

وزن الجسم لا يعمل هكذا. لا يمكنك إضافة كيلوين ونصف إلى عقلة: عليك تغيير التمرين، وسوء اختيار الدرجة التالية يعني شهورًا من الجمود أو إصابة. وهذا يحوّل التدرّج إلى مسألة قرار لا مسألة حساب — وهذا بالضبط نوع المسائل التي يمكن لنموذج أن يساعد فيها إن أعطيته بيانات حقيقية.

ما الذي تقرّر ولماذا

الدرجة من 0 إلى 100 تستخدم منحنى مقاربًا بدل مقياس خطّي. وهذا مقصود: في الواقع، الانتقال من 20 إلى 30 نقطة في الدفع بضعة أسابيع، أما من 80 إلى 90 فقد يستغرق سنتين. المقياس الخطّي كان سيكذب في هذا ويُشعر من يتقدّمون جيدًا بأنهم عالقون.

تُقاس السلاسل الأربع منفصلة لأن «مستوى» واحدًا يخفي بالضبط ما يجب إصلاحه. يأتي أغلب الناس بفارق كبير بين الدفع والسحب، وعدم رؤيته هو سبب بقائه بعد عام كامل.

يعتبر الفهرس الأرض والحائط والكرسي معدّات عامة لأن عائق الدخول الحقيقي ليس الحافز بل عدم امتلاك عارضة. فإن طلب أول برنامج شيئًا لا تملكه، فلن تكون هناك حصّة ثانية.

كيف يُموَّل

التطبيق مجاني مع إعلانات وفيه اشتراك Pro اختياري. وهذا ليس قرارًا أيديولوجيًا: توليد الخطط بالذكاء الاصطناعي وتحليل البنية يستدعيان نماذج تُحاسَب بالاستخدام، والخادم يعمل على نسخة صغيرة يدفع أحدهم ثمنها كل شهر.

أما القرار فهو ما يبقى خلف الجدار. تسجيل التدريبات والمكتبة الكاملة والشروح واختبار القوة والبرامج الجاهزة مجانية وستبقى كذلك، لأنها الجزء الذي يتيح لأي شخص أن يتدرّب جيدًا دون أن يدفع شيئًا.

ممّ صُنع

واجهة أمامية بـ JavaScript مع Vite وReact، مغلّفة لأندرويد بـ Capacitor. وخلفية بـ Node وExpress مع SQLite على نسخة AWS صغيرة خلف Nginx. ويجمع تحليل البنية بين MediaPipe Pose للهندسة وGemini للرؤية وDeepSeek للاستدلال على الأرقام.

وهو مترجم إلى أربع عشرة لغة، بما في ذلك الشروح الطويلة المئة والثلاثون. وهذا الجزء هو الأكثر استهلاكًا للوقت بفارق كبير.

ما الذي ينقص

iOS. التطبيق مبني بـ Capacitor فالنقل ممكن تقنيًا، لكنه يحتاج وقتًا وجهاز Mac، والجهد الآن منصبّ على إتقان نسخة أندرويد.

إن وجدت خطأً، أو بدت لك ترجمة ركيكة بلغتك، أو قال شرحٌ شيئًا غير صحيح، فاكتب. ستصلك إجابة.