Eine Calisthenics-App, gebaut von einer Person

Warum es sie gibt

Die Fitness-Apps, die es am Anfang gab, zerfielen in zwei Gruppen. Die einen waren Kataloge von PDF-Plänen mit einer Oberfläche darüber: derselbe Plan für alle, ohne Möglichkeit zu erkennen, ob er zu schwer oder zu leicht war. Die anderen waren für Gewichte gemacht, wo Fortschritt leicht zu modellieren ist, weil man nur Kilo draufpackt.

Körpergewicht funktioniert nicht so. Du kannst einem Klimmzug keine zweieinhalb Kilo hinzufügen: du musst die Übung wechseln, und die falsche nächste Stufe zu wählen heißt monatelang stagnieren oder sich verletzen. Damit wird Progression ein Entscheidungsproblem statt eines Rechenproblems — und genau bei so etwas kann ein Modell helfen, wenn man ihm echte Daten gibt.

Was entschieden wurde, und warum

Der Wert von 0 bis 100 nutzt eine asymptotische Kurve statt einer linearen Skala. Das ist bewusst so: im echten Leben sind 20 auf 30 Punkte beim Drücken ein paar Wochen, und 80 auf 90 können zwei Jahre sein. Eine lineare Skala hätte darüber gelogen und Leuten das Gefühl von Stillstand gegeben, während sie eigentlich gut vorankamen.

Die vier Ketten werden getrennt gemessen, weil ein einziges „Level" genau das verdeckt, was behoben werden muss. Fast alle kommen mit einer großen Lücke zwischen Drücken und Ziehen an, und sie nicht zu sehen ist der Grund, warum sie ein Jahr später immer noch da ist.

Der Katalog führt Boden, Wand und Stuhl als universelle Ausrüstung, weil die echte Einstiegshürde nicht Motivation ist, sondern keine Stange zu haben. Wenn der erste Plan etwas verlangt, das du nicht hast, gibt es keine zweite Einheit.

Wie sie finanziert wird

Die App ist gratis mit Werbung und hat ein optionales Pro-Abo. Das ist keine ideologische Entscheidung: KI-Plangenerierung und Körperanalyse rufen Modelle auf, die pro Nutzung abrechnen, und der Server läuft auf einer kleinen Instanz, die jemand jeden Monat bezahlen muss.

Eine Entscheidung ist dagegen, was hinter der Mauer bleibt. Trainingsprotokoll, die komplette Bibliothek, die Tutorials, der Krafttest und die vorgefertigten Pläne sind gratis und bleiben es, weil das der Teil ist, mit dem man ohne einen Cent gut trainieren kann.

Wie sie gebaut ist

JavaScript-Frontend mit Vite und React, für Android mit Capacitor verpackt. Node- und Express-Backend mit SQLite auf einer kleinen AWS-Instanz hinter Nginx. Die Körperanalyse kombiniert MediaPipe Pose für die Geometrie mit Gemini für die Bildauswertung und DeepSeek für das Reasoning über die Zahlen.

Sie ist in vierzehn Sprachen übersetzt, inklusive aller hundertdreißig langen Tutorials. Dieser Teil verschlingt mit Abstand die meiste Zeit.

Was fehlt

iOS. Sie ist mit Capacitor gebaut, ein Port ist technisch also möglich, aber er kostet Zeit und einen Mac, und im Moment geht der Aufwand dahin, die Android-Version gut zu machen.

Wenn du einen Fehler findest, wenn eine Übersetzung in deiner Sprache schräg klingt oder ein Tutorial etwas Falsches sagt, schreib. Es wird geantwortet.