Un'app di calisthenics fatta da una persona sola

Perché esiste

Le app di fitness che c'erano quando è iniziato tutto si dividevano in due gruppi. Alcune erano cataloghi di schede in PDF con sopra un'interfaccia: lo stesso piano per tutti, senza modo di sapere se ti stava largo o stretto. Le altre erano per i pesi, dove progredire è facile da modellare perché basta aggiungere chili.

Il peso corporeo non funziona così. Non puoi aggiungere due chili e mezzo a una trazione: devi cambiare esercizio, e scegliere male il gradino successivo significa fermarsi per mesi o farsi male. Questo trasforma la progressione in un problema di decisione, non di aritmetica — ed è esattamente il tipo di problema in cui un modello può aiutare, se gli dai dati reali.

Cosa è stato deciso, e perché

Il punteggio da 0 a 100 usa una curva asintotica invece di una scala lineare. È una scelta deliberata: nella vita reale, passare da 20 a 30 punti di spinta sono poche settimane, e passare da 80 a 90 possono essere due anni. Una scala lineare avrebbe mentito su questo e avrebbe fatto sentire ferma della gente che stava progredendo bene.

Le quattro catene si misurano separatamente perché un unico "livello" nasconde proprio quello che va sistemato. Quasi tutti arrivano con una grossa differenza tra spinta e trazione, e non vederla è la ragione per cui quella differenza è ancora lì un anno dopo.

Il catalogo include pavimento, muro e sedia come attrezzatura universale perché la vera barriera d'ingresso non è la motivazione, è non avere una sbarra. Se la prima scheda che ti esce chiede qualcosa che non hai, non c'è una seconda sessione.

Come si paga

L'app è gratuita con pubblicità e ha un abbonamento Pro opzionale. Non è una decisione ideologica: la generazione dei piani con IA e l'analisi fisica chiamano modelli che si pagano a consumo, e il server sta su un'istanza piccola che qualcuno deve pagare ogni mese.

Quello che invece è una decisione è cosa resta dietro il muro. Il registro degli allenamenti, la libreria completa, i tutorial, il test di forza e le schede predefinite sono gratis e resteranno gratis, perché sono la parte che permette a qualcuno di allenarsi bene senza pagare nulla.

Come è fatta

Frontend in JavaScript con Vite e React, impacchettato per Android con Capacitor. Backend in Node ed Express con SQLite su una piccola istanza AWS, dietro Nginx. L'analisi fisica combina MediaPipe Pose per la geometria con Gemini per la visione e DeepSeek per il ragionamento sui numeri.

È tradotta in quattordici lingue, inclusi i centotrenta tutorial lunghi. Questa è di gran lunga la parte che consuma più tempo.

Cosa manca

iOS. È costruita con Capacitor, quindi portarla è tecnicamente possibile, ma richiede tempo e un Mac, e in questo momento lo sforzo va nel rendere buona la versione Android.

Se trovi un errore, se una traduzione suona male nella tua lingua o se un tutorial dice qualcosa di sbagliato, scrivi. Si risponde.