Keins davon ist ein Extra. Der Test füttert die KI, die KI füttert das Logbuch, das Logbuch führt zurück zum Test.
Ein Plan, geschrieben für deinen exakten Wert, deine Ausrüstung und deine Tage.
Das ist keine Vorlage mit deinem Namen drauf. Die Engine bekommt deinen Wert pro Kette, die Ausrüstung, die du angehakt hast, deine Trainingstage, die Minuten pro Einheit und deine jüngste Historie — und liefert eine komplette Struktur zurück: Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen. Wenn du nur Boden und Wand hast, wird der Plan aus Boden und Wand gebaut.
Vier Ketten, je ein Wert von 0 bis 100.
Drücken, Ziehen, Beine und Rumpf werden getrennt gemessen, mit unterschiedlichen Übungen je nach Level. Die Kurve ist asymptotisch: jedes Zehn-Punkte-Band kostet mehr als das vorige, damit sich der Wert nicht aufbläht. Die Historie behält jeden Test, damit du die echte Kurve siehst und nicht ein Gefühl.
Neun Körperkennzahlen und drei Haltungswinkel aus einem Foto.
MediaPipe Pose extrahiert die Keypoints, Gemini liest das Bild und DeepSeek reasoniert über die Geometrie. Du bekommst Definition, Masse, Bauchmuskeln, Vaskularität, Kondition, Haltung, Symmetrie, V-Taper und Proportionen, dazu Schulter-Taille-, Adonis-, Taille-Hüft- und Torso-Bein-Verhältnis sowie Wirbelsäulenabweichung, Kopfvorschub und Beckenkippung.
Die komplette Kette bis Muscle-up, Planche, Front Lever oder Handstand.
Jeder Skill wird in Stufen zerlegt, sortiert nach echter Schwierigkeit. Jede Stufe hat ihre Animation, ihr Ausstiegskriterium in Wiederholungen oder Sekunden und die Fehler, an denen Leute genau dort hängenbleiben. Du weißt, auf welcher Stufe du stehst und welche als Nächstes kommt.
Achtundzwanzig Erfolge in fünf Seltenheitsstufen und eine Serie, die wirklich reißt.
Sechzehn Fortschritts- und zwölf Skill-Erfolge, verteilt auf Bronze, Silber, Gold, Platin und Diamant, mit handgezeichneten Emblemen. Die Serie steigt pro trainiertem Tag um eins und fällt, wenn du aussetzt. Es gibt keine Joker.
Trainings-Feed, Follower und ein Monat Pro fürs Einladen von Freunden.
Du postest deine Einheiten, folgst Leuten, die ähnlich trainieren, und siehst, wer seine Serie hält. Das Einladungsprogramm schenkt dir einen Monat Pro, wenn Freunde über deinen Link beitreten.
Mach den Test, sieh dir deinen Wert an und hab deinen ersten generierten Plan in unter einer halben Stunde.
Kostenloser Download · Pro optional ab 4,99 €/Monat
