Android. Gratis. Tanpa akun untuk mulai
Ukurannya kecil, mencatat latihan secara luring, dan sesi pertama tidak butuh peralatan sama sekali.
Versi web untuk mencoba. Analisis fisik dan notifikasi hanya jalan di Android.
- Android 7.0 atau lebih baru
- Sekitar 40 MB ruang
- Koneksi hanya untuk membuat program dan menyinkronkan
Hanya kalau kamu tahu apa yang kamu lakukan: APK langsung tidak diperbarui otomatis.
Unduh APK langsungBelum. Aplikasinya dibangun dengan Capacitor, jadi memindahkannya mungkin, tapi saat ini hanya satu orang yang menulis kodenya dan Android adalah tempat orang-orangnya berada.
Yang ditanyakan sebelum mengunduh
Perlu alat untuk mulai?
Tidak. Lantai, tembok dan kursi dihitung sebagai peralatan universal, dan latihannya cukup untuk melatih keempat rantai tanpa apa pun lagi.
Saat kamu mencentang punya pull-up bar, parallettes, ring, tangga gawang, ab wheel atau resistance band, katalognya melebar dan AI mulai memakainya. Kalau suatu hari aksesnya hilang, tinggal batalkan centangnya dan programnya dibuat ulang dengan yang benar-benar kamu punya.
Apa saja yang gratis?
Unduhannya, pencatatan latihan, perpustakaan lengkap 103 latihan beserta tutorialnya, program dan rencana siap pakai, tes kekuatan beserta riwayatnya, pencapaian, rentetan hari dan feed sosial. Semua itu gratis selamanya dan dibiayai iklan.
Pro menghapus iklan dan membuka dua fitur yang benar-benar memakai AI: pembuatan rencana personal dan analisis fisik. Saat membuat akun kamu dapat satu rencana buatan AI gratis, supaya lihat dulu hasilnya sebelum memutuskan.
Sebenarnya "AI"-nya melakukan apa? Bukan sekadar template ganti nama?
Ia menerima lima hal: skormu per rantai (dorong, tarik, kaki, core), peralatan yang kamu centang, hari-hari kamu berlatih, menit per sesi, dan riwayat terakhirmu. Dari situ ia menyusun struktur rencana — latihan apa, urutannya bagaimana, berapa set, repetisi dan istirahat.
Beda praktisnya dengan template: dua orang di "level menengah" yang sama akan dapat rencana berbeda kalau yang satu 70 di dorong dan 40 di tarik, yang lain sebaliknya. Dan begitu kamu mengulang tesnya, rencananya ditulis ulang.
Seberapa sering tes kekuatan diulang?
Enam sampai delapan minggu itu masuk akal. Lebih cepat dari itu, derau harian — tidur, makan, kelelahan yang menumpuk — lebih berat daripada peningkatan yang sesungguhnya.
Aplikasi mengingatkan kalau sudah waktunya. Kamu juga bisa mengulang lebih awal kalau programnya berubah banyak atau kamu kembali setelah lama berhenti.
Foto untuk analisis fisik jadi apa?
Dipakai untuk menghasilkan analisisnya, tidak untuk hal lain. Tidak diposting ke feed, tidak dilihat pengguna lain, dan tidak dipakai untuk melatih model.
Analisisnya diproses MediaPipe Pose untuk geometri tubuh dan model Gemini serta DeepSeek untuk penafsirannya. Kamu bisa menghapus akun dan seluruh datanya dari dalam aplikasi atau dari halaman penghapusan akun.
Ada versi iPhone?
Belum. Aplikasinya dibangun dengan Capacitor, jadi memindahkannya secara teknis mungkin, tapi yang menulisnya satu orang dan sekarang usahanya di Android.
Ada versi web yang jalan di browser mana pun dan cukup untuk mencoba aplikasinya, meski analisis fisik dan notifikasi hanya jalan di Android.