Seluruh desain aplikasi ini adalah siklus itu. Segala hal lain ada supaya siklusnya tidak putus.
Lima latihan per rantai — dorong, tarik, kaki dan core. Repetisi maksimal di tiap latihan. Kurang dari dua puluh menit.
Tiap rantai dapat nilai 0–100 pada kurva asimtotik: naik dari 80 ke 90 jauh lebih mahal daripada dari 20 ke 30, persis seperti kenyataan.
Dari skormu, peralatan yang kamu punya, hari latihanmu dan menit per sesi, terbentuk rencana dengan anak tangga yang persis jadi bagianmu.
Kamu mencatat set, aplikasi melihat di mana kamu naik dan di mana tidak, lalu memberi tahu kapan tes diulang. Programnya ditulis ulang dengan data baru.
Tidak ada yang sekadar tambahan. Tes memberi makan AI, AI memberi makan catatan, catatan kembali ke tes.
Rencana yang ditulis untuk skor persismu, peralatanmu dan harimu.
Empat rantai, skor 0–100 di masing-masing.
Sembilan metrik tubuh dan tiga sudut postur dari satu foto.
Rantai lengkap menuju muscle up, planche, front lever atau handstand.
Dua puluh delapan pencapaian dalam lima kelangkaan dan rentetan yang benar-benar putus.
Feed latihan, pengikut, dan satu bulan Pro karena mengundang teman.
Lakukan tesnya, lihat skormu, dan dapatkan program pertamamu dalam waktu kurang dari setengah jam.
Unduhan gratis · Pro opsional mulai €4,99/bulan
