Tidak ada yang sekadar tambahan. Tes memberi makan AI, AI memberi makan catatan, catatan kembali ke tes.
Rencana yang ditulis untuk skor persismu, peralatanmu dan harimu.
Ini bukan template dengan namamu di atasnya. Mesinnya menerima skormu per rantai, peralatan yang kamu centang, hari latihanmu, menit per sesi dan riwayat terakhirmu, lalu mengembalikan struktur lengkap: latihan, set, repetisi dan istirahat. Kalau kamu hanya punya lantai dan dinding, programnya dibangun dari lantai dan dinding.
Empat rantai, skor 0–100 di masing-masing.
Dorong, tarik, kaki dan core diukur terpisah dengan latihan berbeda sesuai levelmu. Kurvanya asimtotik: tiap rentang sepuluh poin lebih mahal dari sebelumnya, jadi nilainya tidak menggelembung. Riwayatnya menyimpan semua tes supaya kamu melihat kurva nyata, bukan perasaan.
Sembilan metrik tubuh dan tiga sudut postur dari satu foto.
MediaPipe Pose mengambil titik kunci, Gemini menafsirkan gambar, dan DeepSeek menalar geometrinya. Kamu mendapat definisi, massa, perut, vaskularitas, kondisi, postur, simetri, V-taper dan proporsi, ditambah rasio bahu/pinggang, adonis, pinggang/pinggul dan torso/kaki, serta deviasi tulang belakang, kepala maju dan kemiringan panggul.
Rantai lengkap menuju muscle up, planche, front lever atau handstand.
Tiap skill diurai jadi anak tangga yang diurutkan berdasarkan kesulitan nyata. Tiap anak tangga membawa animasinya, kriteria lulusnya dalam repetisi atau detik, dan kesalahan yang membuat orang macet persis di titik itu. Kamu tahu sedang di anak tangga mana dan mana yang berikutnya.
Dua puluh delapan pencapaian dalam lima kelangkaan dan rentetan yang benar-benar putus.
Enam belas pencapaian kemajuan dan dua belas pencapaian skill, terbagi jadi perunggu, perak, emas, platina dan berlian, dengan lambang gambar tangan. Rentetan naik satu tiap hari berlatih dan jatuh kalau kamu bolos. Tidak ada kartu sakti.
Feed latihan, pengikut, dan satu bulan Pro karena mengundang teman.
Kamu memposting sesimu, mengikuti orang yang latihannya mirip, dan melihat siapa yang masih menjaga rentetannya. Program undangan memberi satu bulan Pro saat temanmu bergabung lewat tautanmu.
Lakukan tesnya, lihat skormu, dan dapatkan program pertamamu dalam waktu kurang dari setengah jam.
Unduhan gratis · Pro opsional mulai €4,99/bulan
