機能
AI メニュー
あなたのスコア、器具、曜日に合わせて書かれたプラン。
名前を差し替えただけのテンプレートではありません。エンジンはチェーンごとのスコア、チェックした器具、トレーニング曜日、1 回あたりの分数、直近の履歴を受け取り、完全な構成——種目、セット、レップ、休憩——を返します。床と壁しかなければ、床と壁でメニューが組まれます。
アプリができること
連動して働く 6 つの部品
どれもおまけではありません。テストが AI を動かし、AI が記録を動かし、記録がテストに戻ります。
機能
筋力テスト
4 つのチェーン、それぞれに 0〜100 のスコア。
プッシュ、プル、脚、体幹をレベルに応じた別々の種目で個別に測定します。曲線は漸近的で、10 点刻みの各帯は前の帯より高コスト。だからスコアは水増しされません。履歴はすべてのテストを保持するので、感覚ではなく実際の曲線が見えます。
機能
身体分析
写真 1 枚から 9 つの身体指標と 3 つの姿勢角度。
MediaPipe Pose がキーポイントを抽出し、Gemini が画像を解釈し、DeepSeek がジオメトリを推論します。デフィニション、量感、腹筋、血管の浮き、コンディション、姿勢、左右差、V テーパー、プロポーションに加え、肩/ウエスト比、アドニス比、ウエスト/ヒップ比、胴/脚比、さらに脊柱の偏位、頭部前方位、骨盤前傾が得られます。
機能
スキルの段階
マッスルアップ、プランシェ、フロントレバー、倒立までの全連鎖。
各スキルは実際の難易度順に段へ分解されています。各段にアニメーション、レップ数または秒数での卒業基準、そしてまさにそこで人が詰まるミスが付いています。今どの段にいて、次がどれかが分かります。
機能
実績と連続記録
5 段階のレアリティに 28 の実績、そして本当に切れる連続記録。
進捗系 16、スキル系 12 の実績が、ブロンズ、シルバー、ゴールド、プラチナ、ダイヤに分かれ、手描きのエンブレムが付きます。連続記録はトレーニングした日ごとに 1 日ずつ伸び、サボれば落ちます。免除はありません。
機能
ソーシャルと招待
トレーニングフィード、フォロワー、友人招待で Pro が 1 か月。
セッションを投稿し、似た鍛え方をしている人をフォローし、誰が連続記録を保っているかを見られます。招待プログラムは、友人があなたのリンクから参加すると Pro を 1 か月付与します。
今日なにをやるか、当てずっぽうをやめる
テストを受け、スコアを見て、30 分以内に最初の生成メニューを手に入れましょう。
ダウンロード無料 ・ Pro は任意、月額 4.99 ユーロから