Ни одна из них не дополнение. Тест кормит ИИ, ИИ кормит дневник, дневник возвращается к тесту.
План, написанный под твой точный балл, твой инвентарь и твои дни.
Это не шаблон с твоим именем. Движок получает балл по каждой цепи, отмеченный инвентарь, дни тренировок, минуты на сессию и недавнюю историю — и возвращает готовую структуру: упражнения, подходы, повторения и отдых. Если у тебя есть только пол и стена, программа собирается из пола и стены.
Четыре цепи, балл от 0 до 100 в каждой.
Жим, тяга, ноги и кор измеряются отдельно, разными упражнениями в зависимости от уровня. Кривая асимптотическая: каждые следующие десять баллов стоят дороже предыдущих, поэтому оценка не раздувается. История хранит все тесты, чтобы ты видел реальную кривую, а не ощущение.
Девять метрик тела и три угла осанки по одному фото.
MediaPipe Pose снимает ключевые точки, Gemini интерпретирует изображение, DeepSeek рассуждает над геометрией. Ты получаешь рельеф, массу, пресс, васкулярность, кондицию, осанку, симметрию, V-образность и пропорции, плюс отношения плечи/талия, Адонис, талия/бёдра и торс/нога, а также отклонение позвоночника, вынос головы вперёд и наклон таза.
Полная цепь до muscle up, планша, переднего виса или стойки на руках.
Каждый скилл разложен на ступени, упорядоченные по реальной сложности. У каждой ступени своя анимация, свой критерий перехода в повторениях или секундах и ошибки, из-за которых люди застревают именно здесь. Ты знаешь, на какой ступени стоишь и какая следующая.
Двадцать восемь достижений пяти степеней редкости и серия, которая действительно рвётся.
Шестнадцать достижений за прогресс и двенадцать за скиллы, разделённые на бронзу, серебро, золото, платину и алмаз, с нарисованными вручную эмблемами. Серия растёт на день за каждый тренировочный день и падает, если пропустил. Джокеров нет.
Лента тренировок, подписчики и месяц Pro за приглашение друзей.
Ты публикуешь свои сессии, подписываешься на тех, кто тренируется похоже, и видишь, кто держит серию. Программа приглашений даёт месяц Pro, когда друзья присоединяются по твоей ссылке.
Пройди тест, посмотри на балл и получи первую сгенерированную программу меньше чем за полчаса.
Бесплатная загрузка · Pro по желанию от 4,99 €/мес
