Core
Core
Mountain Climbers
Principiante
Nivel 25/100
Ejercicio dinámico para core y cardio.
NivelPrincipiante-Intermedio
Series3 × 30-60 seg
Descanso60 seg
MaterialSuelo
Ejecución
En posición de plancha, lleva una rodilla hacia el pecho y vuelve. Alterna las piernas rápidamente como si estuvieras corriendo en el sitio.
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