Кор
Кор
Mountain Climbers (скалолаз)
Новичок
Уровень 25/100
Динамичное упражнение для кора и кардио.
УровеньНовичок-средний
Подходы3 × 30-60 сек
Отдых60 сек
ИнвентарьПол
Выполнение
В позиции планки подтяни одно колено к груди и верни назад. Быстро чередуй ноги, будто бежишь на месте.
Похожее
