Piernas
Piernas
Burpees
Principiante
Nivel 35/100
Ejercicio cardiovascular y de acondicionamiento de cuerpo completo.
NivelIntermedio
Series3 × 10-20 reps
Descanso90 seg
MaterialSuelo
Ejecución
Desde la posición de pie, baja a hacer una flexión completa tocando el pecho al suelo. Sube impulsándote y da un salto vertical levantando las manos. Repite fluidamente.
Relacionado
