चक्र

नापो, बनाओ, ट्रेनिंग करो, फिर नापो

ऐप का पूरा डिज़ाइन यही चक्र है। बाक़ी सब कुछ इसलिए है कि यह चक्र टूटे नहीं।

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ताक़त का टेस्ट दें

हर चेन के लिए पाँच व्यायाम — पुश, पुल, टाँगें और कोर। हर एक में अधिकतम रेप। बीस मिनट से भी कम लगता है।

35% पुश
35% पुल
15% टाँगें
15% कोर
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अपना स्कोर पाएँ

हर चेन को एसिम्प्टोटिक वक्र पर 0 से 100 का अंक मिलता है: 80 से 90 तक जाना 20 से 30 तक जाने से कहीं महँगा है, ठीक असल ज़िंदगी की तरह।

बिलकुल शुरुआती शुरुआती मध्यम उन्नत एलीट
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AI आपकी रूटीन लिखता है

आपके स्कोर, आपके उपकरण, ट्रेनिंग के दिनों और प्रति सेशन मिनटों से वह प्लान बनता है जिसमें ठीक वही सीढ़ियाँ हों जो आपकी हैं।

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दोबारा नापें और दोहराएँ

आप सेट दर्ज करते हैं, ऐप देखता है कहाँ बढ़त है और कहाँ नहीं, और बताता है कि टेस्ट कब दोहराना है। नई जानकारी पर रूटीन दोबारा लिखी जाती है।

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ऐप क्या करता है

छह हिस्से जो साथ काम करते हैं

इनमें से कोई भी अतिरिक्त नहीं है। टेस्ट AI को खिलाता है, AI रिकॉर्ड को खिलाता है, रिकॉर्ड वापस टेस्ट पर लौटता है।

आज क्या करना है, इसका अंदाज़ा लगाना बंद करें

टेस्ट दें, स्कोर देखें और आधे घंटे से कम में अपनी पहली बनी हुई रूटीन पाएँ।

डाउनलोड मुफ़्त · Pro वैकल्पिक, €4.99/माह से