O projeto inteiro do app é esse ciclo. Todo o resto existe para que ele não quebre.
Cinco exercícios por cadeia — empurrar, puxar, pernas e core. Máximo de repetições em cada. Leva menos de vinte minutos.
Cada cadeia recebe uma nota de 0 a 100 em uma curva assintótica: subir de 80 para 90 custa muito mais que de 20 para 30, exatamente como na vida real.
Com sua pontuação, o equipamento que você tem, os dias que treina e os minutos por sessão, ela monta um plano com os degraus exatos que são seus.
Você registra as séries, o app vê onde está ganhando e onde não, e avisa quando é hora de refazer o teste. O treino é reescrito com os dados novos.
Nenhuma é extra. O teste alimenta a IA, a IA alimenta o registro, o registro volta ao teste.
Um plano escrito para sua pontuação exata, seu equipamento e seus dias.
Quatro cadeias, uma pontuação de 0 a 100 em cada.
Nove métricas corporais e três ângulos posturais a partir de uma foto.
A cadeia completa até muscle up, planche, front lever ou parada de mão.
Vinte e oito conquistas em cinco raridades e uma sequência que quebra de verdade.
Feed de treinos, seguidores e um mês de Pro por convidar amigos.
Faça o teste, veja sua pontuação e tenha seu primeiro treino gerado em menos de meia hora.
Download grátis · Pro opcional a partir de € 4,99/mês
